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sábado, 30 de abril de 2016

QUIMIO, RADIO E...HORMONOTERAPIA E (D)EFEITOS COLATERAIS. rsrsrs

EU E A HORMONOTERAPIA

www.google.com.br/images. Só pra desabafar: tnfuleco! Pronto, falei,

(d)EFEITOS COLATERAIS DA HORMONIOTERAPIA

Suspensão do ciclo menstrual e MENOPAUSA (que é um complexo de sintomas que vai das ondas de calor e frio até perda do tesão (libido), ressecamento vaginal, TPM dusinfernú, tristeza, angústia, raiva, ódio descontrolados e o escambal também). O meu ciclo menstrual foi suspenso na quimio e nunca mais voltou, mas muitas mulheres continuam menstruando, mesmo tomando o Tamoxifen. 
www.google.com.br/images. Meu lugar preferido até no supermercado. Vem onda de calor e eu enfio a cara no setor de frios!kkkkkkkkkkkkkk



Tive uns miominhas - que confundiram com bebês trigêmeos- e  sumiram como apareceram; tive eventos de cólicas infernais, hemorragias com coágulos, fui parar na emergência algumas vezes. Atazanei a vida da família com um mau humor disgramado: quase saí nos tapas com marido e minha filha  a quem eu chamava de TPM e ela respondia: Menopausada! A verdade é que mais de dez anos depois, os sintomas diminuiram muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiito, MAS ainda tenho os 5 dias monstros da TPM: primeiro dia INCHADA, segundo  GORDA, FEIA e nem me olho no espelho; terceiro FÚRIA POR CHOCOLATE; quarto QUERO MATAR ALGUÉM; quinto TRISTEZA, ANGÚSTIA  e do meio do nada...CHORO desconsoladamente! Afff.
 Quaisquer  SINTOMAS OU DÚVIDAS PERGUNTE AO SEU MÉDICO! Não vale Doutor google nem consultar outras pacientes! LEMBRE-SE SEMPRE QUE CADA PACIENTE É ÚNICO e TEM RESPOSTAS ÚNICAS DO SEU ORGANISMO! É LEI!

O QUE PODE E O QUE NÃO PODE?



QUIMIOTERAPIA/RADIOTERAPIA/HORMONIOTERAPIA

    
               NÃO  PODE
               PODE/DEVE
       expor-se      em lugares com multidões, mesmo que seja a final do campeonato do time do coração! Se precisar se expor use máscara.
    Desentocar de dentro de casa e dar umas
               voltinhas de carro ou a pé em lugares abertos, pouco freqüentados, ventilados. IR PARA A SESSÃO DE TRATAMENTO NÃO VALE! Sair aqui é o mesmo que um passeio leve!

               Exposição ao sol sem proteção                                
     Uso de            roupas leves, chapéus, bonés, lenços, filtro/protetor solar para pele e lábios e guarda-sol, sombrinhas.
                      Ficar sem comer
               Elaborar
          rotina de alimentação e  segui-la. A falta de apetite, alteração do paladar, boca seca, enjoo, vômito, câimbras são efeitos do tratamento. Lembre-se que saco vazio não para de pé! Inclua frutas!Banana combate caimbras e fraqueza, é rica em potássio.
            Fazer dieta
         Ninguém fica gordo ou magro na quimio; ponha na cabeça que está em tratamento, vai passar, e depois você pode pensar em ganhar ou perder um pesinho! Eu perdi muiiiiiiito peso e tive que ganhá-los de volta!
          Desidratarção: não tomar água e outros líquidos
             Abuse da hidratação: água, sucos naturais, chás, Gatorade ou similares, yacult, vitaminas, etc! Vale até sopinhas da mamãe e vovó!
         Abrir oficina para o diabo dando                              espaço para o MEDO!
            Ocupe a cabeça com leituras, filmes, música, faxina levíssima, artes e artesanatos, escrita. Vale tudo, até novela, só não vale jornal e BBB. Rsrsrs Evite notícias ruins  a La Datena e tablóides de 25/50 centavos! SÓ VALE PENSAMENTO POSITIVO, NOTÍCIAS BOAS E GENTE FINA! Fuja das hienas tristes e pessimistas!
         BEBIDAS ALCOÓLICAS/fumar

           PROIBIDO
               FICAR PARADO
             Ande dentro de casa, pelo condomínio, a pé pelas ruas próximas. Comece um passo de cada vez! Pergunte ao seu médico quais exercícios  você pode fazer durante a quimio, radio. Dance, cante, mexa-se!
                 SILENCIAR-SE

            Cante! Hinos de louvor, músicas preferidas, mantras e o escambal! Quem canta seus males espanta!
  
RADIOTERAPIA/HORMONIOTERAPIA/QUIMIOTERAPIA.
IMPORTANTE: vale para a Radio, todas as dicas da quimio e mais:

     

                            NÃO  PODE
                       PODE/DEVE
             Usar roupas apertadas, sutiãs,  tecidos grossos, ásperos, enfeites de rebites, tachinhas, pregos,etc
          Use roupas leves, soltas e se NÃO conseguir  viver sem sutiã use somente se for sair e mais frouxo. Use vestidos e blusas que venham com proteção para os seios ou bojo! Sobreponha um bolero, casaco se a mastectomia foi parcial. Em casa...TOPLESS!
              Resistir a cremes hidratantes
            Abusar de hidratantes e para aliviar a queimação use compressas de chá das folhas de camomila
         Estourar as bolhas com agulhas e unhas abrindo porta às infecções.
         Esquecer as bolhas, elas são importantes no processo de recuperação do tecido. Corte as unhas e em último caso desesperador...algeme suas mãos! kkkk
             Praia, piscina, banho de mar.
         Evitar exposição ao sol, ficar na sombra ou debaixo do guarda-solusar chapéu, protetor solar e se não resistir ao mar e piscina faça apenas a cerimônia rápida de lava-pés e vaza!
              Dormir sobre a área irradiada     
             Durma de costas ou do lado que não foi afetado!
            Duchas quentes, sabonetes e buchas na área irradiada
            No banho use a mão para lavar a área,  prefira água morna ou fria! Secar levemente a área.
            Pirar com a marcação da radio,  aquela tinta bordô.
           Tomar banho tendo o cuidado com buchas e sabonetes na área e PEDIR OUTRA MARCAÇÃO DE ÁREA SE A TINTA SE APAGAR COM O TEMPO! Simples assim! A minha área foi pintada duas vezes!
           Jogar fora o manual com as precauções e cuidados durante a radio
           Se não receber o manual,PEÇA e anote o que o médico falar; se receber leia com atenção e SIGA OS CUIDADOS!
            Achar que Google é médico e buscar respostas e imagens de tudo!
            Tirar dúvidas com os médicos! O Google é site de busca; tem de tudo e horripilante (textos e imagens) Use sites oficiais, blogs de pacientes ou ex-pacientes, grupos de apoio real e/ou virtual NO FACEBOOK, TWITTER, "ZAZAPIS" E TAL!



HORMONOTERAPIA/QUIMIOTERAPIA/RADIOTERAPIA


       

                TAMOXIFENO e Efeitos colaterais
                                  Dicas
               Medicamento: Tamoxifeno   
           Marcar hora no despertador do celular para não esquecer de tomar todos os dias; escolha um toque de telefone para o TAMOX.
            NÃO suspenda o medicamento antes de falar com o médico; se esquecer um dia, não pira o kbção e volte a rotina diária!
           Ondas de calor ou fogachos 
            Banhos  frios ou gelados, leques, abanadores, ventiladores, muiiiiiiiiiiiiiiiita hidratação; chá da folha de amora e exercícios físicos amenizam esse sintoma e exerça a PACIÊNCIA.
           Ondas de frio (acontecem logo
             após a onda quente)
             A noite use  edredom ou colcha leve; no frio é cobertor mesmo! E prepare-se para o tira/põe edredom. affffffffff
             Sangramentos, cólicas fortes e hemorragias abundantes
                 Procure o  seu médico ou emergência hospitalar
            Cabelos secos, quebradiços; pele   ressecada, unhas fracas, etc
           Hidratação: tome muito líquido, água principalmente; use cremes para cabelo e pele e o MAIS IMPORTANTE: ALIMENTAÇÃO rica em vitaminas, principalmente A, B, C.
          Ressecamento vaginal
                Peça ao médico receita de cremes, pomadas, etc
               Penetração dolorida nas relações sexuais
            Vá ao médico para receita medicamentosa, tente camisinha com lubrificantes; faça sexo Martinho da Vila...devagarinho! Converse com o parceiro e informe o que te incomoda e machuca e tente OUTRAS RIMAS nas relações sexuais!
          Perda da libido, tesão
                   Invista na criatividade, alimentos afrodisíacos (vinho, ovo de   codorna, catuaba, etc e tal também); viagens, mude o look facial, roupas e lingeries, fantasias sexuais e o escambal!
             Agreste vaginal e penetração ultra dolorida, tesão ZERO
             Tratamento médico! Eu tô nessa fase que é potencializada pelo uso de tarjas-pretas E TPM monstro! Afffff SÓ JESUS NA CAUSA!
                   Cólicas ultra doloridas
             Consulte o médico
                Modo ATAQUE ou TPM dusinfernú
             ativar Modo  DEFESA.  Frutas, Chás e sucos refrescantes, diuréticos, calmantes, anti-gases (erva-doce, camomila, maracujá, melancia, abacaxi). Evitar alimentos como café, Coca-cola ou refris a base de coca e qualquer alimento que nos deixe PILHADOS! E o mais importante: informar quem está ao redor que está “naqueles dias”!
                Insônia
                 Alimentação, exercícios físicos e se precisar de medicamentos vá ao médico! Como se dorme com ondas de calor? afffff
          Angústia, tristeza, choro
             Se não desaparecer em uma semana no máximo, PROCURE O MÉDICO E INFORME tais sintomas.Cuidado com a DEPRESSÃO!
                  Ganho de peso/ obesidade
               Consulte o médico, peça encaminhamento para nutricionista. Há risco de diabetes, doenças cardíacas, hepáticas e tal!
                osteopenia
                Fase inicial da osteoporose. É reversível se cuidada a tempo.  O médico receitará medicamento se necessário (cálcio e vitamina D); banhos de sol e exercícios físicos.
                  Osteoporose
          Se a doença já instalou, meu caso, controle com medicamento, dieta, vitamina D, banho de sol, exercícios aeróbicos e musculação. Tomo leite em pó Molico total cálcio 500gr/copo, iorgute natural com 250/300 gr de cálcio e completo com gergelim, farelos, linhaça dourada, chia e alimentos ricos em cálcio como o tomate!


uuuuuuuuuuuuufa! Bju. Marina.